Masáže v domácom prostredí
Masáže v domácom prostredí
V ázijských krajinách sa masážam chodidiel venuje oveľa väčšia pozornosť ako u nás. Existujú tam dokonca špeciálne salóny, ktoré sa zaoberajú výhradne touto aktivitou.
1. Pokoj a relaxácia
Stimulácia reflexných bodov odstraňuje úzkosť a navodzuje stav relaxácie. Jeden z najdôležitejších bodov na chodidle je bod pre solar plexus.
O solare plexe sa hovorí, že je to akoby taký sklad, v ktorom je nahromadená všetka energia, vrátane energie stresu. Pri zatlačení na neho sa stres uvoľní a telo upokojí.
2. Zlepšená cirkulácia a detoxikácia
Krv prúdiaca telom je zodpovedná za prenos kyslíka a živín do buniek. Krv na druhej strane zároveň odnáša z buniek odpadové látky a toxíny.
Za prítomnosti stresu dochádza k obmedzeniu prietoku krvi v cievách. V tomto prípade môže byť masáž chodidiel veľmi nápomocná, keďže odstraňuje stres a znovu obnovuje voľnú cirkuláciu krvi.
3. Rovnováha a harmónia
Homeostáza je stav, pri ktorom všetky telesné systémy pracujú vo vzájomnom súlade zabezpečujúcom stav rovnováhy. Masáž chodidiel napomáha dosiahnuť tento stav, z ktorého potom vyplýva aj celkové zlepšenie zdravotného stavu.
4. Energia a regenerácia
Masáž chodidiel regeneruje telo tým spôsobom, že mu dodáva viac energie. Pri ohmatávaní a stláčaní bodov dochádza k spájaniu rôznych elementov, čím sa v tele obnovuje optimálna energetická úroveň. Podľa teórie reflexológie dokáže masáž chodidiel odstraňovať blokácie zadržujúce energiu. Tá potom môže opäť voľne a nerušene prúdiť telom.
5. Posilnenie imunity
Stimulácia reflexných bodov na chodidle vytvára relaxáciu, ktorá následne naštartuje v organizme liečivé procesy. K tomuto výrazne prispieva aj odstránenie stresu spomínané v prvom bode. Pravidelná masáž chodidiel tak ponúka ochranu pred mnohými ochoreniami, ktoré sú spájané so stresom, ako sú napríklad:
ochorenia nervovej sústavy: depresia, nespavosť, úzkosť, chronická únava či podráždenosť
infekčné ochorenia: časté nádchy, chrípky či prechladnutia
civilizačné ochorenia: astma, cukrovka, rakovina, obezita, bolesti hlavy či tráviace problémy
6. Zmyselná blaženosť
Keď ju vykonáte na svojom partnerovi, dokáže táto masáž vytvoriť vhodné prostredie pre romantický večer.Dotyky chodidiel sú zmyselné, relaxačné, ošetrujúce a láskyplné. Ide skrátka o skvelý spôsob, ako ukázať svojmu partnerovi, že vám na ňom záleží.
V ázijských krajinách sa masážam chodidiel venuje oveľa väčšia pozornosť ako u nás. Existujú tam dokonca špeciálne salóny, ktoré sa zaoberajú výhradne touto aktivitou. Čo prinesie masáž chodidiel v domácom prostredí pre organizmus?
- Pokoj a relaxácia
Stimulácia reflexných bodov odstraňuje úzkosť a navodzuje stav relaxácie. Jeden z najdôležitejších bodov na chodidle je bod pre solar plexus.
O solare plexe sa hovorí, že je to akoby taký sklad, v ktorom je nahromadená všetka energia, vrátane energie stresu. Pri zatlačení na neho sa stres uvoľní a telo upokojí.
- Zlepšená cirkulácia a detoxikácia
Krv prúdiaca telom je zodpovedná za prenos kyslíka a živín do buniek. Krv na druhej strane zároveň odnáša z buniek odpadové látky a toxíny.
Za prítomnosti stresu dochádza k obmedzeniu prietoku krvi v cievách. V tomto prípade môže byť masáž chodidiel veľmi nápomocná, keďže odstraňuje stres a znovu obnovuje voľnú cirkuláciu krvi.
- Rovnováha a harmónia
Homeostáza je stav, pri ktorom všetky telesné systémy pracujú vo vzájomnom súlade zabezpečujúcom stav rovnováhy. Masáž chodidiel napomáha dosiahnuť tento stav, z ktorého potom vyplýva aj celkové zlepšenie zdravotného stavu.
- Energia a regenerácia
Masáž chodidiel regeneruje telo tým spôsobom, že mu dodáva viac energie. Pri ohmatávaní a stláčaní bodov dochádza k spájaniu rôznych elementov, čím sa v tele obnovuje optimálna energetická úroveň. Podľa teórie reflexológie dokáže masáž chodidiel odstraňovať blokácie zadržujúce energiu. Tá potom môže opäť voľne a nerušene prúdiť telom.
- Posilnenie imunity
Stimulácia reflexných bodov na chodidle vytvára relaxáciu, ktorá následne naštartuje v organizme liečivé procesy. K tomuto výrazne prispieva aj odstránenie stresu spomínané v prvom bode. Pravidelná masáž chodidiel tak ponúka ochranu pred mnohými ochoreniami, ktoré sú spájané so stresom, ako sú napríklad:
ochorenia nervovej sústavy: depresia, nespavosť, úzkosť, chronická únava či podráždenosť
infekčné ochorenia: časté nádchy, chrípky či prechladnutia civilizačné ochorenia: astma, cukrovka, rakovina, obezita, bolesti hlavy či tráviace problémy
- Zmyselná blaženosť
Keď ju vykonáte na svojom partnerovi, dokáže táto masáž vytvoriť vhodné prostredie pre romantický večer.Dotyky chodidiel sú zmyselné, relaxačné, ošetrujúce a láskyplné. Ide skrátka o skvelý spôsob, ako ukázať svojmu partnerovi, že vám na ňom záleží.
Zdroj: DIY Foot Reflexology: 7 Pressure Points To Reduce Stress & Boost Metabolism
solar-plexus
A nezabudnúť na sviečky a príjemný masážny olej. V mojom salóne ponúkam k predaju :
- Čokoláda v mandľovom oleji 200 ml
Telový a kúpeľový olej s vysokým obsahom aktívnych látok spríjemný váš kúpeľ svojou krásnou vôňou. Luxusné oleje sú pre našu pokožku cenným zdrojom celej rady vitamínov a minerálov. Olej zabraňuje vysúšaniu a navracia pokožke pružnosť a vitalitu. Čokoláda v kombinácii s luxusnými olejmi (mandľový, jojobový, avokádový) našu pleť optimálnym spôsobom vyživuje a „rozmaznáva“.
- Levanduľa a medovka v mandľovom oleji 200 ml
Telový a kúpeľový olej s vysokým obsahom levandule a medovky. V tradičnej prírodnej medicíne je aróma levandule a medovky úspešne používaná pri bolestiach hlavy, nespavosti a k tlmeniu prejavov stresu. V tradičnej čínskej medicíne sa používa pri prejavoch nepokoja, depresiách a úzkostných stavoch. Kožu olej regeneruje, vyživuje a revitalizuje. Ochráni pokožku proti nežiaducim účinkom chlóru a následne je koža dokonale vyživená.
- Eucalyptus a kosodrevina v mandľovom oleji 200 ml
Telový a kúpeľový olej s vysokým obsahom eucalyptovej a kosodrevinovej silice. Eucalyptus a kosodrevina sa v tradičnej čínskej a prírodnej medicíne používajú k uľahčeniu dýchania pri chrípke a prechladnutí a k lepšiemu odkašlávaní. Pôsobia na organizmus celkovo stimulačne. Olej je vhodné použiť k relaxačným masážam po záťaži.
- BIO Škoricový masážny olej 200 ml
Výrobca garantuje použitie nosnej zmesi, ktorá neobsahuje ropné ani ďalšie cudzorodé látky. Spôsobuje lokálne prehriate pokožky, rozšírenie ciev a tím aj odbúravanie tuku v koži (a tím napomáha regulovať vlastnosti kožnej tukovej tkaniny). Používa sa najmä v miestach výskytu príznakov celulitídy.
- BIO Karibik masážny olej 200 ml
Výrobca garantuje použitie nosnej zmesi, ktorá neobsahuje ropné ani ďalšie cudzorodé látky. Bylinnú kompozíciu doporučujeme používať pri celkovom fyzickom a psychickom vyčerpaní.. Po relaxačnej masáži sa budeťe cítiť prijemne a fit. Olej masáž veľmi spríjmi svojou sviežou vôňou.
cena 8,90 eur